现代保健报讯：“大夫，我腰疼了整整10年，连广场舞都跳不了，大医院片子拍了一摞，都说骨头没事……”
上周四一大早，一位58岁的大姐扶着腰，一步一步挪进了新城扶华诊所。她老伴跟在后面，又急又气：“光核磁就做了两次，愣是没查出毛病！”
大姐坐下时，弯了三次腰都没成功，眼圈一下就红了。
这一幕，庞继军医生在扶华诊所见过太多。片子没大事，人疼得要命。今天就来聊聊，这种查不出原因的常年腰疼，到底怎么回事？
先分清是“骨头痛”还是“肉头痛”
很多人一腰疼就怀疑自己腰椎间盘突出了。其实，绝大多数中老年腰疼，根源在肌肉、筋膜或神经的慢性劳损，骨头只是“背锅侠”。
这位大姐就是典型：核磁显示轻度腰椎退变（这个年纪谁都有），但庞医生按压她的腰方肌和臀中肌时，她疼得直躲——典型的肌筋膜疼痛综合征，痛在肌肉，不在骨头。
一根银针，找到“卡住”的点
庞继军医生没有急着开药，而是让大姐趴好，用手一点点摸遍她腰背部的压痛点。然后，他取出几根细银针，在特定的筋膜激痛点做了松解。
这就是庞医生根据多年临床经验总结的“庞氏奇针”——核心不是死记硬背穴位，而是顺着人体力线，找到那些“卡住”的点，用最小的刺激让筋膜重新滑起来。
针刚起出来，大姐试着扭了扭腰，愣了几秒，突然眼眶一热，声音都抖了：
“庞大夫，我好几年没觉得腰这么轻快了……”说着说着，眼泪掉了下来。
她哭了。不是疼的，是高兴的。
后续巩固 + 意外收获
疼痛缓解只是第一步。庞医生给她开了几付温通经络的中药，还反复叮嘱回家要练两个动作：
猫驼式：每天早晚各10次，恢复腰椎活动度
臀桥：强化臀肌，减少腰部代偿
更让大姐惊喜的是，失眠也改善了。常年腰疼的人，十个里有八个睡不好——疼得翻来覆去，越睡不好越觉得疼。庞医生在针灸时特意加入了调神安眠的配穴思路，这是“庞氏奇针”在处理失眠抑郁时的独特之处。
大姐后来复诊时笑着说：“腰好了，晚上也能睡足五六个小时了。老伴说我脾气都变好了。”
这位58岁大姐的故事，只是新城扶华诊所日常的一个缩影。庞继军医生扎根基层二十多年，主攻针灸中药治疗各种疑难疼痛，尤其擅长用“庞氏奇针”解决那些大医院查不出、患者又痛苦不堪的顽固疼痛股票配资开户官网，同时对失眠抑郁也有独到心得。
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