
现代保健报讯:“大夫,我腰疼了整整10年,连广场舞都跳不了,大医院片子拍了一摞,都说骨头没事……”
上周四一大早,一位58岁的大姐扶着腰,一步一步挪进了新城扶华诊所。她老伴跟在后面,又急又气:“光核磁就做了两次,愣是没查出毛病!”
大姐坐下时,弯了三次腰都没成功,眼圈一下就红了。
这一幕,庞继军医生在扶华诊所见过太多。片子没大事,人疼得要命。今天就来聊聊,这种查不出原因的常年腰疼,到底怎么回事?
先分清是“骨头痛”还是“肉头痛”
很多人一腰疼就怀疑自己腰椎间盘突出了。其实,绝大多数中老年腰疼,根源在肌肉、筋膜或神经的慢性劳损,骨头只是“背锅侠”。
这位大姐就是典型:核磁显示轻度腰椎退变(这个年纪谁都有),但庞医生按压她的腰方肌和臀中肌时,她疼得直躲——典型的肌筋膜疼痛综合征,痛在肌肉,不在骨头。
一根银针,找到“卡住”的点
庞继军医生没有急着开药,而是让大姐趴好,用手一点点摸遍她腰背部的压痛点。然后,他取出几根细银针,在特定的筋膜激痛点做了松解。
这就是庞医生根据多年临床经验总结的“庞氏奇针”——核心不是死记硬背穴位,而是顺着人体力线,找到那些“卡住”的点,用最小的刺激让筋膜重新滑起来。
针刚起出来,大姐试着扭了扭腰,愣了几秒,突然眼眶一热,声音都抖了:
“庞大夫,我好几年没觉得腰这么轻快了……”说着说着,眼泪掉了下来。
她哭了。不是疼的,是高兴的。
后续巩固 + 意外收获
疼痛缓解只是第一步。庞医生给她开了几付温通经络的中药,还反复叮嘱回家要练两个动作:
猫驼式:每天早晚各10次,恢复腰椎活动度
臀桥:强化臀肌,减少腰部代偿
更让大姐惊喜的是,失眠也改善了。常年腰疼的人,十个里有八个睡不好——疼得翻来覆去,越睡不好越觉得疼。庞医生在针灸时特意加入了调神安眠的配穴思路,这是“庞氏奇针”在处理失眠抑郁时的独特之处。
大姐后来复诊时笑着说:“腰好了,晚上也能睡足五六个小时了。老伴说我脾气都变好了。”
这位58岁大姐的故事,只是新城扶华诊所日常的一个缩影。庞继军医生扎根基层二十多年,主攻针灸中药治疗各种疑难疼痛,尤其擅长用“庞氏奇针”解决那些大医院查不出、患者又痛苦不堪的顽固疼痛股票配资开户官网,同时对失眠抑郁也有独到心得。
华林优配提示:文章来自网络,不代表本站观点。